¨
První lekci začneme rozcvičkou, technikou kroků dopředu a do strany a také správným postavením těla.
Nejprve je potřeba mít správné základy, na kterých můžeme stavět. Je potřeba začít rozcvičkou, abyste se rozhýbaly a nic vás pak nebolelo. Také je důležité vědět, jak se správně postavit, jinak si můžete i ublížit a navíc vás to během pár sekund opticky zeštíhlí. Dále je potřeba naučit se základní techniky, to je prostě základ. Ale nebojte, zítra už se naučíme spoustu figur a už to bude zábavnější.
Jedná se o mou prvotinu. Je to jedna z mých prvních natočených lekcí. Časem se kvalita videí a natáčení zlepšuje.
Pro srovnání doporučuji se podívat na 1. lekci zdarma navazujícího kurzu latino fit pro mírně pokročilé, kde jde vidět nejen, jak se kvalita natáčení zlepšila, ale také, jaký uděláte pokrok za 3 měsíce v online kurzu latino fit pro začátečnice.