Online kurz
Latino fit
Zavlň se ve žhavých latinsko-amerických rytmech a najdi svoji ženskost
Miluješ rytmus a vášeň latinsko-amerických tanců?
- Chceš si zatančit tyto tance, ale nemáš kde?
- Chceš zhubnout?
- Chceš vytvarovat a zpevnit postavu?
- Chceš si zvýšit sebevědomí a cítit se dobře ve svém těle?
- Chceš se odreagovat a to z pohodlí svého domova?
- Naučíš se nejen tančit, ale také jak správně držet tělo – cítit se skvěle!
- Ideální pro ženy, které chtějí krásně formovat svou postavu a zároveň objevit svou ženskost.
- Tanec je skvělý způsob, jak být fit a cítit se skvěle ve své těle. Zapoj se do online kurzu a užij si každý krok na cestě k lepší postavě.
- Každý týden na tebe čeká hodinová lekce.
- Všechny lekce a bonusy najdeš přehledně v členské sekci na webu a budeš k nim mít přístup dle zvolené délky permanentky.
Online kurz latino fit
NOVINKA: Taneční permanentka
Získej přístup k celému online kurzu na měsíc jen za 499 Kč
Toto je má vlastní originální koncepce, kdy jsem pro tebe poskládala to nejlepší z latinsko-amerických a karibských tanců a vzala to od těch nejjednodušších prvků, které se lehce naučí i začátečnice a také si je můžeme zatančit sólo bez partnera, ale opravdu se naučíš základní figury, které si pak můžeš zatančit i v páru.
Latino fit pro začátečnice
Naučíš se základy latinsko-amerických a karibských tanců. Naučíš se figury do samby, cha-chy, rumby, jivu a i do salsy, bachaty a reggaetonu. A na závěr si dáme i pártyový tanec tic tic tac (čti čikita).
Tady je malá ukázka, co tě čeká v online kurzu latino fit pro začátečnice
Jak probíhají lekce?
Lekce probíhají stejně jako naživo, tj. rozcvičkou, procvičováním už naučených prvků, učením se novým prvkům, propojení prvků do tance, popř. i choreografie a na závěr odcvičení, uvolnění.
Přístup k lekcím
- Postupné uvolňování lekcí
Každý týden se ti otevře jedna hodinová lekce v členské sekci online kurzu na webu, ke které máš pak přístup dle zvolené délky permanentky. Vždy, když se lekce otevře, tak ti přijde upozornění na email. Skvělé, když chceš mít pravidelný rytmus a necítit se přehlcená.
- Okamžitý přístup k lekcím
Nebo pokud chceš jet rychleji, tak můžeš využít okamžitého přístupu ke všem lekcím. Všechny lekce najdeš okamžitě dostupné ve fb skupině, takže si můžeš jet svým vlastním tempem.
Formát videí
- Formát na šířku
Na webu v členské sekci online kurzu najdeš videa na šířku.
- Formát na výšku
Ve fb skupině najdeš videa optimalizována na prohlížení na mobilu a tabletu. Na mobilu a tabletu se ti videa zobrazí na výšku, takže mě budeš lépe vidět přes celou obrazovku a můžeš sledovat lekce na mobilu kdykoli a kdekoli.
Bonusy k online kurzu
Seznam tanečních jmen s jejich významem
K online kurzu dostaneš také BONUS v podobě Seznamu tanečních jmen s jejich významem, podle kterého si můžeš vybrat své taneční jméno či zjistíš význam svého tanečního jména. Bonus je ke stažení přímo v členské sekci online kurzu.
60min. přednáška Tanec rozvíjí ženství
K online kurzu dostaneš také nový bonus v podobě záznamu z 60 minutové přednášky na téma Tanec rozvíjí ženství, která zazněla na online konferenci pro ženy Sama sebou. Bonus najdeš přímo v členské sekci online kurzu.
Podpůrná soukromá FB skupina
Budeš mít mou podporu a podporu i dalších žen v soukromé facebookové skupině, kde se na mě můžeš obrátit se svými dotazy. Ve fb skupině nalezneš také všechny natočená videa na výšku, což je optimální formát pro zobrazení na mobilu a tabletu. Ve fb skupině máš okamžitý přístup ke všem lekcím a můžeš si jet svým vlastním tempem.
Pozitivní účinky tance
- modeluje problémové partie
- odstraňuje bloky krční a bederní páteře
- zpevňuje svaly pánevního dna a tím pomáhá s porodem, otěhotněním, inkontinencí a také s milostným životem
- zmírňuje menstruační bolesti
- odstraňuje stres
- napomáhá vytvořit pozitivní vztah ke svému tělu
- zvyšuje sebevědomí
- učí ladnosti, rozvíjí ženskost
- žena se stává krásnější a ženštější a celkově spokojená sama se sebou
Latino fit mohou tančit ženy jakékoli postavy a věku
Díky tanci jsem zhubla a vytvarovala se mi postava a opět jsem si vybudovala fyzičku. Také jsem rozhýbala částečně nepohyblivou ruku.
V době jarních opatření 2020 jsem začala natáčet videa orientálního tance, kdy jsem dělala taneční výzvu a hubla při tom po dlouhodobé nemoci a kortikoidech.
Videosestřih mé taneční proměny aneb jak jsem tancem hubla po kortikoidech
Po 1 min. intru je sestřih mých prvotin, kdy jsem byla po následcích kortikoidů a pak je tam vidět hubnutí při sestřihu z mých online lekcí. Takže se můžeš podívat i co učím v kurzech.
Výhody online kurzu
Vím, že online kurz nenahradí živý lidský kontakt jako při živých kurzech, ale má i své výhody:
- Lekce si můžeš pustit kdykoli, prostě jak máš sama čas, nejsi vázána na konkrétní čas.
- Můžeš si je pustit kdekoli. Takže nemusíš jet na mé kurzy až do Prahy, ale můžeš být z druhého konce republiky a přesto si se mnou zatančit.
- Narozdíl od živých lekcí se k lekcím můžeš opakovaně vracet a pouštět si je stále dokola.
- Všechny lekce najdeš přehledně na webu v členské sekci a máš k nim přístup dle zvolené délky permanentky.
- Prostě si můžeš jet svým vlastním tempem.
Kolik to stojí a co vše je v ceně
NOVINKA: Taneční permanentka
Získej přístup k celému online kurzu na měsíc jen za 499 Kč
A když se ti online kurz bude líbit, tak si jej můžeš prodloužit o další měsíc(e).
Online kurz obsahuje 11 hodinových lekcí a běží po 11 týdnů. K lekcím máš přístup v členské sekci na webu, kde také nalezneš i spoustu užitečných informací a bonusů. Lekce si můžeš pustit kdykoli a také se k lekcím můžeš kdykoli vracet po dobu vybrané délky permanentky.
Měsíční, tříměsíční či roční permanentka
Můžeš si vybrat měsíční, tříměsíční či roční permanentku. Měsíční permanentka je ideální na vyzkoušení kurzu. Tříměsíční je optimální, kdy dostaneš 3 měsíce za cenu 2 měsíců. A nejvýhodnější je roční permanentka, která je se slevou 50 %.
Kdo se ti bude věnovat?
Profesionální tanečnice a lektorka,
vicemistryně ČR
Jmenuji se Nadira, což znamená vzácná, drahocenná. Jsem tanečnice tělem, srdcem i duší. Tanec je mou celoživotní vášní. Ráda ti ukážu jak v sobě probudit vnitřní bohyni tancem, jak rozvinout ženskost a mít z ní radost.
Jsem profesionální tanečnice, vicemistryně ČR v bellydance 2013 a semifinalistka Miss Orient 2011.
Tančím celý život od dětství, kdy jsem závodně tančila standardní a latinsko-americké tance a jsem taneční lektorka s více jak 25 letou praxí ve výuce tanců.
Pořádám kurzy tance z celého světa jako orientální tanec a latino fit, tj. latinsko-americké tance včetně salsy a bachaty pro ženy.
Pořádám taneční pobyty a semináře pro ženy v ČR i zahraničí.
Dále nabízím i individuální tréninky.
Natočila jsem celkem 6 tanečních online kurzů a to různých tanců a různých pokročilostí.
Reference na mé online kurzy
Toto mi napsaly tanečnice na mé online kurzy. Více referencí nalezneš na stránce s referencemi.
Shrnutí
online kurz s hodinovou lekcí týdně latinsko-amerických tanců
- počet lekcí: 11
- délka kurzu: 11 týdnů
- délka videa: zhruba 50 min. sestříhaný záznam z hodinové lekce
- jak často: jednou týdně
- jak dlouho přístup k lekcím: dle zvolené délky permanentky
- BONUS:
- Seznam tanečních jmen s jejich významem
- Tanec rozvíjí ženství - 60min. přednáška
- Cena: dle zvolené délky permanentky
Potřebuješ pomoc?
V případě dotazů či obtíží mě kontaktuj na můj email nada@tanecsveta.cz nebo na facebook Tanec světa – kurzy tance z celého světa nebo na můj tel. 608 653 485.
Naďa Nadira Lanková
