¨

Taneční kurzy pro maminky s dětmi

od 1 měsíce do 3 let
v šátku nebo nosítku, na podložce či v herním koutku

NOVÉ PODZIMNÍ KURZY ZAČÍNAJÍ OD 23. 9. 2024

Pokud jsi odpověděla ano, tak jsem pro tebe připravila rovnou 2 kurzy

Od 16. září 2024 probíhá další kolo živých kurzů pro maminky i s dětmi od jednoho měsíce do 3 let a to přímo v centru Prahy. 


Můžeš si vybrat orientální tanec či latino fit a to s dětmi v šátku / nosítku či položené na podložce nebo hrající si v herním koutku. Takže  nošení v šátku anebo v nosítku není podmínkou.

Poslechni si mini video pozvánku

OBSAH:

Břišní tanec pro ženy, které chtějí rozvinout svou ženskost

Orientální tanec pro maminky

s dětmi od 1 měsíce do 3 let
v šátku nebo nosítku, na podložce či v herním koutku

Kdy

pondělky 10:00 - 11:00

od 23. 9. 2024 do konce roku

LEKCE SE NEKONÁ: 14.10. a 28.10.

Buď se přidej do celého kurzu nebo si přijď nezávazně vyzkoušet jednorázovou lekci.

Pokud se rozhodneš ke konci lekce pro celý kurz, tak stačí doplatit na místě v hotovosti už jen zbytek kurzovného.

POČET MÍST OMEZEN

Nutnost rezervace jednorázové lekce či kurzu zde

Latinsko-americké tance včetně salsy a bachaty pro ženy

Latino fit pro maminky

s dětmi od 1 měsíce do 3 let
v šátku nebo nosítku, na podložce či v herním koutku

Kdy

čtvrtky 10:00 - 11:00

od 26. 9. 2024 do konce roku

LEKCE SE NEKONÁ: 17.10.

Buď se přidej do celého kurzu nebo si přijď nezávazně vyzkoušet jednorázovou lekci.

Pokud se rozhodneš ke konci lekce pro celý kurz, tak stačí doplatit na místě v hotovosti už jen zbytek kurzovného.

POČET MÍST OMEZEN

Nutnost rezervace jednorázové lekce či kurzu zde

Kde

Dance & yoga studio Naplno
Štěpánská 45
110 00 Praha 1 – Nové Město 

Přímo v centru Prahy poblíž Václaváku.

Taneční studio je velmi dobře dostupné MHD.

Metro: Můstek, Muzeum, Národní třída, Karlovo náměstí
Tram: Vodičkova, Štěpánská, Národní třída, Lazarská

https://www.studionaplno.com/

Pro koho?

Univerzální pokročilost
od úplných začátečnic až po pokročilejší

Kurzy jsou určené od úplných začátečnic až po středně pokročilé. Začneme od základů pro úplné začátečnice a postupně budeme pokročilost navyšovat . A pokročilejším budu přidávat těžší varianty, aby se nenudily. Prostě vám budu pokročilost na míru upravovat a přizpůsobím ji na míru celé skupině, která se sejde, tak můžu i jednotlivě.

Ešte nikdy som nezažila tak polopatisticky a jednoducho vysvetlený tanec. Moc obdivujem lektorky, ktoré dokážu zabaviť celý mix rôznych pokročilostí. Bola som veľmi nadšená a verím, že si na Tvojich kurzoch nájdem to svoje 🙂
Lea Šimonová
účastnice ukázkových lekcí 24. 9. 2020

Pro maminky s dětmi od 1 měsíce do zhruba 3 let

Pro všechny maminky s malými dětmi v šátku či nosítku (popř. na podložce) a to od 0 měsíců až věkově neomezeneno. Doporučuji začít až po šestinedělí, které je určeno k regeneraci po porodu. Dítě můžete nosit do doby, dokud dítě ještě unesete. Také je možnost dítě odložit na podložku či si může hrát v herním koutku na kraji tanečního sálu. 

Zázemí pro děti

V tanečním studiu je zázemí pro děti. V případě potřeby tam najdete kuchyňku s varnou konvicí a  mikrovlnou troubou. K dispozici jsou podložky na odložení dětí a také pár hraček. Je tu místo na zaparkování až 5 kočárků.  Vstup je skoro bezbariérový, za hlavními vchodovými dveřmi je jeden schod a 3 kočárky můžou zůstat v chodbě a další 2 kdyžtak o 3 schůdky výše, popř. je možno vzít kočárek i přímo na taneční sál. Doporučuji, pokud můžete, tak přijďte na lekci už rovnou v šátku či nosítku, obzvláště na první ukázkovou lekci, kde nás bude celkem hodně, aby místa na kočárky stačily.

Fotky z lekcí

Pozitivní účinky tance

Orientální tanec i latino fit mohou tančit ženy jakékoli postavy a věku

Každá žena je schopna se jej naučit, protože je přímo stvořený pro ženské tělo a duši.

Výhody pro maminky

Spokojená maminka,
spokojené miminko

Výhody pro miminka

Jednorázové lekce na vyzkoušení

Přijď si nezávazně vyzkoušet jednorázovou lekci a nauč se, jak si zavázat šátek

Přijď si nezávazně vyzkoušet ukázkové lekce.  Stačí si místo na lekci zarezervovat a zaplatit.

Ukázková lekce stojí 350 Kč.  Ukázková lekce je nezávazná, až pak se můžeš rozhodnout, jestli chceš chodit na celý čtvrtletní kurz.

Na lekci se naučíš, jak si zavázat nosící šátek a naučíš se už pár základních tanečních figur. Lekci začneme jako vždy rozcvičkou a pak se naučíš několik figur do pár tanců, poté si je propojíme na hudbu do tance a ke konci nás čeká ještě odcvičení.

  • Lekce orientálního tance probíhají v pondělí v 10:00.
  • Lekce latino fit probíhají v čtvrtek v 10:00.

Počet míst omezen, neriskuj, že na tebe nezbyde místo.

Cena a slevy

Čtvrtletní kurzy

NOVÉ KURZY ZAČÍNAJÍ OD 23. 9. 2024

Podzimní kurzy navazují hned na ukázkové lekce a probíhají od 23. 9. 2024 do konce roku.

Každý z kurzů obsahuje 11 hodinových lekcí za 2750 Kč, tj. jedna lekce tě vyjde na 250 Kč.

Je možné přijít na jednorázovou lekci za 350 Kč a tance si vyzkoušet.

 

Náhradový systém

 

Zmeškanou hodinu si lze nahradit v jakékoli mé jiné hodině v daném čtvrtletí nebo je možnost místo toho využít i mé online kurzy se slevou popř. lze domluvit možnost náhrady na lekci jógy pro maminky s dětmi, která probíhá v daném tanečním studiu.

Pokud víš dopředu, že budeš chybět, tak si lekci můžeš nahradit i dopředu na mých dalších lekcích.

Takže se nemusíš bát, že o nějakou hodinu přijdeš. Prostě si vybereš jinou hodinu, vyzkoušíš si jiný tanec nebo jógu, která probíhá v týdnu a nebo pokud nebudeš moci/chtít využít živé lekce, tak ode mě dostaneš náhradu formou online lekce.

 

Jednorázové lekce

Už jsem dostala dotaz i jestli bude možnost jednorázových lekcí. Raději upřednostňuji čtvrtletní kurzovné, abychom se scházeli stejná skupinka pravidelně a mohly jsme se učit stále nové věci než jen pořád dokola opakovat jen základy. Snažím se nabídnout i  náhradový systém, abyste opravdu o lekce nepřišly. 

Ale pokud nás bude dostatek v kurzu, tak je možnost platit lekce jednotlivě, tj. 350 Kč za lekci. 

 U jednorázových lekcí není možnost náhrady ani storna.

A také zřejmě na to nebudete moci uplatnit příspěvek až ve výši 500 Kč od vaší zdravotní pojišťovny, ta obvykle proplácí permanentky a kurzovné, než jednotlivé lekce, ale záleží konkrétně na vaší zdrav. pojišťovně.

Jednorázové lekce jsou vhodné pro ty, kdo má speciální požadavky, např. když budete měsíc pryč.

11 + 1 lekce zdarma
(platí do vyprodání ukázkových lekcí)

Pokud jsi rozhodnutá se přihlásit do kurzu již teď hned, tak získáváš ukázkovou lekci navíc ke kurzu, tj. 11 + 1 lekce zdarma. Jedna lekce tě tedy vyjde jen na 229 Kč. Tato akce platí jen do naplnění ukázkových lekcí, poté bude možné koupit jen celé kurzy bez ukázkových lekcí navíc.

Zvýhodněná cena při koupi 2 kurzů

Zvýhodněná cena se slevou 1000 Kč při zakoupení obou čtvrtletních kurzů, dohromady 22 lekcí za 4499 Kč. Jedna lekce tě vyjde jen na 205 Kč.

Příspěvek až 500 Kč

Víš, že si můžeš nechat proplatit až 500 Kč od své zdravotní pojišťovny v rámci příspěvku na pohybové aktivity pro dospělé? 

Stačí zaslat doklad o zaplacení kurzu na svou zdravotní pojišťovnu do 90 dní spolu s formulářem na žádost o čerpání příspěvků, který najdeš na stránkách své zdravotní pojišťovny.

Možnost 3 splátek či odložené platby

Pokud je to pro tebe velká částka naráz, ale chceš využít výhodnější kurzovné, tak si můžeš kurz objednat a využít u toho odloženou splátku či rozložení na 3 splátky bez navýšení.

Stačí v objednávce vybrat jako způsob platby Zrychlený převod  a pak platba na splátky či odložená platba. (Odložená platba funguje přes Twisto či PlatímPak a nebo platba na 3 splátky bez navýšení funguje přes Twisto.)

Nejčastější otázky a odpovědi

Přemýšlíte, co na sebe? Tady v článku najdete informace jaké si vzít oblečení a boty na taneční výuku včetně mých osvědčených tipů.

Pokud se rozhodnete chodit do kurzu a budete si chtít koupit taneční piškoty, penízkový šátek či cokoli dalšího. Tak se můžeme společně domluvit a uděláme hromadnou objednávku a složíme se na poštovném. Objednané věci vám pak přinesu na kurz, takže to budete mít s donáškou a ušetříte na poštovném.

Nespolupracuji s multisport kartami, takže bohužel není možné uplatnit na kurzy multisport kartu.

Ale můžete si nechat u své zdravotní pojišťovny nechat na kurz přispět 500 Kč v rámci příspěvků na pohybové aktivity. Stačí zaslat doklad o zaplacení kurzu na svou zdravotní pojišťovnu do 90 dní spolu s formulářem na žádost o čerpání příspěvků, který najdete na stránkách své zdravotní pojišťovny.

Zmeškanou hodinu si lze nahradit v jakékoli mé jiné hodině v daném čtvrtletí nebo je možnost místo toho využít mé online kurzy se slevou popř. lze domluvit možnost náhrady na lekci jógy pro maminky s dětmi, která probíhá v daném tanečním studiu.

Pokud víte dopředu, že budete chybět, tak si lekci můžete nahradit i dopředu na mých dalších lekcích.

Kurzovné je nevratné, ale lze za sebe poslat náhradu.

Je možnost i jednorázových lekcí, u nich není možná náhrada ani storno.

Orientálnímu tanci se věnuji už od roku 2004 a umím spousty dalších stylů z celého světa, jako temperamentní španělský tanec s vějířem, filmový indický tanec Bollywood i láskyplný havajský tanec nebo kmenový tanec tribal. V roce 2007 jsem se zamilovala také do salsy, bachaty a později i do zouku.

Vyrůstala jsem v taneční rodině a od dětství tančím. Ve svých dvanácti letech jsem začala trénovat a naplno se věnovat sportovnímu tanci. Víkendy jsem trávila vystupováním na plesech a pak později na tanečních soutěžích ve standardních a latinskoamerických tancích po celé republice, bylo to úžasné období mého života.

Ve třinácti jsem začala vést s otcem kurzy společenského tance. Tanci a výuce se věnuji už přes 25 let

Dnes se vzdělávám od těch nejlepších mezinárodních lektorů z Kuby, Brazílie, Ukrajiny, Egypta, Francie, Irska,… Tančila jsem a vystupovala na show po republice i v zahraničí, hodně v Irsku. Také jsem pracovala jako taneční animátorka v Řecku.

Umístila jsem se v semifinále národní soutěže MissOrient 2011. V roce 2013 jsem se stala vícemistryní ČR v bellydance formacích s taneční skupinou.

Od roku 2014 jsem učila taneční kurzy pro ženy a dívky v šesti městech na Moravě, než jsem se přestěhovala do Prahy. K tomu pobývám i hodně v zahraničí.

Přečtěte si celý můj taneční příběh, jak mi tanec změnil život a hlavně jak mi zachránil zdraví.

Kdo se ti bude věnovat?

Profesionální tanečnice a lektorka,
vicemistryně ČR

Jmenuji se Nadira, což znamená vzácná, drahocenná. Jsem tanečnice tělem, srdcem i duší. Tanec je mou celoživotní vášní. Ráda ti ukážu jak v sobě probudit vnitřní bohyni tancem, jak rozvinout ženskost a mít z ní radost. 

Jsem profesionální tanečnice, vicemistryně ČR v bellydance 2013 a semifinalistka Miss Orient 2011.

Tančím celý život od dětství, kdy jsem závodně tančila standardní a latinsko-americké tance a jsem taneční lektorka s více jak 25 letou praxí ve výuce tanců. 

Pořádám kurzy tance z celého světa jako orientální tanec a latino fit, tj. latinsko-americké tance včetně salsy a bachaty pro ženy.

Pořádám taneční pobyty a semináře pro ženy v ČR i zahraničí.

Dále nabízím i individuální tréninky.

Natočila jsem celkem 6 tanečních online kurzů a to různých tanců a různých pokročilostí.

A teď hlavně čerstvá máma 2 letého chlapečka

A přiznám se, že se sama potřebuji dát po porodu dokupy, zhubnout a vytvarovat tělo a zpevnit břicho po diastáze.

Miluji tančení, ale sama jsem teď zažila, že jsem nemohla nikam chodit tančit, protože ještě stále kojím a ne vždy mám hlídání, obzvláště, aby bylo pravidelné a já mohla po večerech chodit někam na taneční kurzy. 

A když už se příležitost naskytne, tak jsem večer po celodenní péči o malého tak vyčerpaná, že nemám energii ještě někam dojet si zatančit.

Chodila jsem s malým do několika kurzů pro miminka (znakování a plavání), ale zrovna tančení v šátku jsem nenašla a to nikde v celé Praze. Takže jsem si tančila s malým v šátku jen tak doma.

Teď jsem se chtěla opět vrátit k učení tanečních kurzů pro ženy. Učila jsem i v těhotenství a teď pokračuji i s miminkem v šátku. Je to pro mě krásné spojení mé milované aktivity a času s dítětem a ráda mu tím předávám i mou lásku k tanci.

 

Reference na mé kurzy

Reference z kurzu latino fit pro maminky

Reference z ukázkových lekcí

Dne 29. 9. mi přišel email od jedné mé účastnice ukázkových lekcí dne 24. 9. 2020 s touto krásnou zpětnou vazbou:

Ešte nikdy som nezažila tak polopatisticky a jednoducho vysvetlený tanec. Moc obdivujem lektorky, ktoré dokážu zabaviť celý mix rôznych pokročilostí. Bola som veľmi nadšená a verím, že si na Tvojich kurzoch nájdem to svoje 🙂
Lea Šimonová
účastnice ukázkových lekcí 24. 9. 2020

Přihlášky

Abych ti mohla lekce co nejlépe přizpůsobit, napiš mi v přihlášce do poznámky:

  1. Jméno a věk dítěte
  2. Máš zkušenosti s nošením v šátku? A v nosítku?
  3. Jaké máš taneční zkušenosti? Tančila jsi tyto tance už předtím?
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Máš dotazy?
Potřebuješ pomoc?

V případě dotazů či obtíží mě kontaktuj na můj email nada@tanecsveta.cz nebo  na facebook Tanec světa – kurzy tance z celého světa nebo na můj tel. 608 653 485.

Naďa Nadira Lanková